« Un joueur de tennis doit s’inspirer d’un colibri » – Rafael Nadal dit que les oiseaux ont joué un rôle important dans sa carrière

Rafael Nadal fait partie de la liste d’élite des plus grands joueurs de tous les temps. Cependant, ce n’est pas seulement sa performance sur le terrain que l’Espagnol est crédité. Outre sa performance, Nadal a également crédité quelque chose qui l’aide à atteindre ce niveau de performance. À la surprise générale, en plus des conseils humains, le joueur légendaire a également crédité une espèce spécifique d’oiseaux pour son développement.

Le taureau espagnol a, à juste titre, travaillé dur tout au long de sa carrière. Néanmoins, c’est aussi un effort conjoint de son équipe qui a massivement aidé Nadal à exceller. Dans ses mémoires « Rafa : mon histoire », l’Espagnol a expliqué en détail comment les colibris ont joué un rôle central dans son développement.

Rafael Nadal revit l’enseignement de son préparateur physique

Le tennis est largement considéré comme l’un des sports les plus exigeants physiquement. Le décrivant plus en détail, Nadal, dans ses mémoires, a déclaré: « Le tennis est un jeu intermittent, nécessitant que le corps maintienne une explosivité, un sprint et un freinage intermittents, sur une longue période de temps. »

PLONGER PLUS PROFOND

En parlant de l’équipe d’entraîneurs d’un joueur, les seuls qui ressortent souvent sont ses entraîneurs sur le terrain. Cependant, ceux qui sont souvent oubliés sont le préparateur physique des joueurs. Dans le cas de Nadal, c’est Joan Forcades. Ayant été avec Nadal depuis le début, Forcades a été l’homme qui a aidé Nadal à être en pleine forme physique malgré toutes ses blessures.

Rappelant les paroles de Forcades, le champion du Grand Chelem à 22 reprises a déclaré: « Forcades dit qu’un joueur de tennis doit prendre exemple sur le colibri, le seul animal qui combine une endurance sans fin avec une vitesse élevée, capable de gérer jusqu’à quatre-vingts battements d’ailes par seconde. sur une période de quatre heures.

Travaillant avec Nadal depuis ses années de formation, Forcades a construit le physique de l’Espagnol selon les exigences du tennis. En termes plus simples, Forcades a construit le physique de Nadal, semblable à celui d’un colibri. Se souvenant de ses débuts avec Forcades, Nadal a déclaré: « Forcades me nourrirait de la théorie lors de nos fréquents trajets ensemble de chez moi à une salle de sport qu’il avait sur la côte. »

En appliquant la théorie de Forcades à la vie, Nadal est aujourd’hui l’un des athlètes les plus en forme du tennis. Même à 36 ans, l’ancien n°1 mondial se dresse face à la jeune génération. Gagnant de deux tournois majeurs cette saison, Nadal est actuellement à New York en vue d’un record du 23e Grand Chelem de sa remarquable carrière.