L’une des plus grandes gymnastes de tous les temps, Simone Biles, a toujours défendu activement la santé mentale. Le joueur de 25 ans a toujours encouragé les autres à sortir et à parler davantage de l’importance de la santé mentale. Ayant dû souffrir de problèmes de bien-être mental, elle connaît la douleur de ceux qui souffrent en silence.
Cependant, il fut un temps où elle-même sentit qu’en parler n’était pas sage. Outre les difficultés au tapis, elle a dû se battre avec elle-même. Avec chaque titre qu’elle a remporté, le monticule des attentes ne cessait d’augmenter. Sa lutte avec l’attente était évidente, et elle n’a jamais soupiré de le reconnaître.
Le moment où Simone Biles avait besoin d’aide pour gérer son stress
Quand Simone avait 16 ans, elle a obtenu sa place dans l’équipe nationale senior. Sa sélection dans l’équipe signifiait qu’elle devait maintenant participer à des événements internationaux. Une responsabilité supplémentaire et plus de stress à gérer pour elle. Ainsi, pour faciliter les choses pour la jeune femme, l’entraîneur Boorman l’a encouragée à consulter le psychologue du sport.
Suivant les conseils de Boorman, Simone a finalement rendu visite à l’entraîneur de psychologie du sport Robert Andrews. Robert dirigeait l’Institute of Sports Performance de Houston à cette époque. Il a également travaillé en étroite collaboration avec l’équipe américaine de gymnastique masculine de 2012. En voyant Simone pour la première fois, Robert n’a pas pu s’empêcher de demander : « Es-tu toujours aussi silencieux ?
PLONGER PLUS PROFOND
Comme non est venu comme réponse, Robert lui a demandé la raison pour laquelle rien n’était elle-même. Ce à quoi Simone s’est empressée de répondre “non” et d’ajouter : “une autre gymnaste m’a dit que seuls les fous travaillaient avec toi”. Écartant l’idée fausse de Simone, il a assuré à Biles que même les personnes sensées avaient parfois besoin de conseils. Pour l’aider, il a même cité ses exemples d’autres athlètes d’élite.
Les efforts de Simone pour sensibiliser davantage à la santé mentale
Ayant dû souffrir de problèmes de santé mentale, Simone peut sympathiser avec ceux qui ne peuvent pas s’ouvrir. Même si sa décision de se retirer des Jeux olympiques de Tokyo a suscité des critiques, la maestro de la gymnastique a maintenu son choix. Elle a révélé cette décision de donner la priorité à son bien-être mental plutôt qu’aux médailles.
Sa décision a fait parler le monde de l’importance de la santé mentale. Alors que les opinions étaient divisées, beaucoup se sont prononcés en faveur de Simone et l’ont applaudie pour sa chance audacieuse. Brisant les barrières, elle est l’une des rares voix qui montre le courage de s’envoler haut !