«Parfois, je dors parfois pas»: Rafael Nadal parle de ses préparatifs pour des matchs importants

Sans aucun doute, le n ° 2 mondial Rafael Nadal a l’esprit le plus fort pour un athlète au monde. Le 20 fois vainqueur du Grand Chelem, en plus d’être l’un des plus grands joueurs de tennis, est une source d’inspiration pour tous les sportifs. Récemment, lors d’une conversation, l’Espagnol a dit à quel point il dormait avant un match important.

Il faut quelque chose d’extraordinaire à une personne pour gagner un record de 13 titres à Roland-Garros. Mais, l’homme de 34 ans, aussi humble soit-il, croit que s’il peut le faire, n’importe qui peut le faire. Cependant, il n’existe qu’un seul «roi de l’argile» et il est à cause de sa constance époustouflante dans ses performances.

«Au début de ma carrière, j’étais anxieux»: Rafael Nadal

Rafael Nadal
Rafael Nadal en action lors de sa demi-finale contre l’Argentin Diego Schwartzman REUTERS / Christian Hartmann

Étant l’un des trois leaders du tennis, le majorquin a passé la plupart des semaines consécutives dans le top 10. Compte tenu de cela, on supposerait simplement que Rafael suit la théorie du «se coucher tôt, se lever tôt».

Nadal révélé, «Parfois je dors bien et parfois non, avant un match important. Au début de ma carrière, j’étais anxieuse et maintenant je la contrôle davantage. Le corps humain est en effet la machine la plus sophistiquée, mais le mécanisme de Nadal est sûrement spécial.

« Quoi qu’il en soit, même si vous dormez moins, trois ou quatre heures, vous vous réveillez avec la montée d’adrénaline et vous faites de la compétition » ajouta l’Espagnol. Même alors, il y a un élément sous-jacent de Rafa qui le stimule plus que les autres.

«Ce qui vous fait gagner, c’est bien frapper la balle»: Nadal

Rafael Nadal aux finales ATP 2020
Tennis – Finales ATP – L’O2, Londres, Grande-Bretagne – L’Espagnol Rafael Nadal en action lors de son match de phase de groupes contre le Grec Stefanos Tsitsipas REUTERS / Toby Melville

Rafael est l’un des deux joueurs masculins à remporter un Golden Slam en carrière. Après son triomphe à Roland-Garros cette année, il en a ajouté quelques autres à sa liste. Nadal déclare que c’est davantage le sens du jeu qui sépare les gagnants des perdants.

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Rafael a exprimé, «Ce qui vous fait gagner, c’est bien plus de frapper la balle que le problème mental. Ensuite, dans des situations extrêmes, il est vrai que savoir bien tenir la pression influence. » La pression sera bientôt à nouveau testée alors que les Espagnols seront en compétition au prochain Open d’Australie 2021.

Contrairement à de nombreux joueurs, les conditions difficiles ne créeront aucun obstacle à la performance de Nadal. Cependant, avec Roger Federer et Novak Djokovic qui cherchent également à remporter le titre, l’événement semble prometteur. L’Espagnol n’a gagné en Australie qu’une seule fois dans sa carrière en 2009, Novak détient le record à huit tandis que Federer a gagné six fois.

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