« L’un des aliments antioxydants les plus puissants » : lorsque Phil Mickelson a révélé son régime alimentaire spécial qui guérit son corps

Phil Mickelson, 52 ans, ne rajeunit pas. Il a déjà éclipsé la marque d’un demi-siècle et a dépassé son apogée. Le vainqueur du championnat majeur à 6 reprises est soucieux de sa santé et de ses habitudes alimentaires. C’était évident lors de sa forme inégale lorsqu’il a révélé les secrets de son régime alimentaire extraordinaire en 2019.

Pourquoi Phil Mickelson a-t-il changé brusquement de régime alimentaire ?

Le monde semblait avoir abandonné Mickelson en 2019. Le golfeur vétéran était dans une forme torride et apparemment pas dans le bon état d’esprit. « Je n’ai tout simplement pas été à mon meilleur mentalement, physiquement, alors j’essaie de contrôler les choses que je peux contrôler, c’est-à-dire m’améliorer physiquement, me laisser guérir, me donner le temps de me réinitialiser et de me recharger », avait-il déclaré.

Avant le début du dernier tournoi majeur de l’année, l’Open Championship, Mickelson avait besoin d’aide. Il avait raté sept coupes en 14 événements tout en ratant au début des deux derniers tournois avant le British Open.

PLONGER PLUS PROFOND

Sentant la chaleur, Mickelson a fait un détour de 10 jours à Hawaï. Ce n’était pas des vacances pour « Lefty », car il a inclus un régime de six jours dans son régime. Il a également pratiqué le yoga matinal sur la plage et la randonnée sur les îles, le tout avec un régime de café et d’eau.

Phil Mickelson nous explique son régime remarquable

Le golfeur était bien informé de sa décision de changer son régime alimentaire. « Une chose qui a résonné en moi était une citation que j’ai lue qui disait: » Tout ce que vous mangez cause des maladies ou aide votre corps à combattre les maladies « , a-t-il déclaré. « Ce genre de résonnance avec moi. »

Mais qu’est-ce que Mickelson a changé exactement dans son alimentation ? « Je n’ai mis que des légumes, des fruits, des noix, des graines, ainsi qu’un (mélange) spécial de café (dans mon alimentation). Je pense que le café est l’un des aliments antioxydants les plus puissants que nous consommons. J’ai donc travaillé sur ce mélange spécial pour aider à guérir, aider à la clarté mentale, en y ajoutant beaucoup d’ingrédients sympas », a-t-il déclaré.

De plus, Mickelson a révélé les ingrédients utilisés dans son mélange spécial de café. « Il contient de l’huile MCT (triglycéride à chaîne moyenne) pour la fonction cérébrale, du sel de mer pour l’énergie globale, du miel de manuka pour les allergies et les bonnes bactéries, de la cannelle pour l’inflammation, de la poudre de collagène pour la récupération et du lait d’amande », a-t-il déclaré.

Avec tous les changements de régime, les changements étaient visibles. Mickelson aurait perdu environ 15 livres de poids au cours de ces 10 jours à Hawaï. Le changement sain a été bien apprécié par les fans, qui ont estimé que l’Open constituerait la base de son histoire de retour.

Malheureusement, Mickelson n’a pas pu capitaliser sur sa nouvelle forme physique, ratant la coupe au Royal Portrush. Cependant, le régime alimentaire a remis Mickelson sur pied pour concourir au plus haut niveau, ce qui, sans aucun doute, l’a aidé à obtenir un majeur deux ans plus tard.