« La peau brûle réellement avec des épingles et des aiguilles »: le deuxième bodybuilder le plus riche subit l’inconfort angoissant de la méthode de récupération mise en avant par Joe Rogan et Mark Wahlberg

Ces derniers temps, le monde de la musculation bourdonnait avec une nouvelle méthode de récupération appelée Cold Plunge. La méthode, qui consiste à s’immerger dans de l’eau extrêmement froide pendant une courte période de temps dans le but d’améliorer la récupération musculaire, a gagné en popularité parmi les amateurs de fitness. La tendance a attiré l’attention non seulement des athlètes et des culturistes, mais aussi des icônes influentes du fitness comme Joe Rogan et Mark Wahlberg. Cependant, c’est le légendaire bodybuilder Richard Gaspari qui a récemment décidé de franchir le pas, partageant sa première expérience avec le monde à travers une vidéo Instagram.

La vidéo préférée de l’Amérique aujourd’hui

Richard Gaspari, le célèbre bodybuilder et vainqueur de l’Arnold Classic en 1989, est depuis longtemps une source d’inspiration pour la communauté du fitness. Cependant, il a récemment fait la une des journaux avec sa dernière vidéo.

Richard Gaspari a fait preuve d’un dévouement et d’un tempérament immenses lors du plongeon froid

Gaspari est récemment allé sur Instagram et a publié une vidéo. Il a décidé d’essayer le plongeon froid. Au début, l’anticipation et l’excitation étaient visibles sur son visage alors qu’il se préparait à entrer dans les eaux glaciales. L’hésitation initiale était évidente lorsqu’il est tombé dans l’eau.

Cependant, avec sa détermination caractéristique, il a dépassé l’inconfort et s’est complètement immergé dans l’eau froide. La caméra a capturé sa réaction immédiate, un mélange de malaise et de choc soudain, alors que l’eau froide enveloppait son corps. Cependant, remarquablement, Richard Gaspari a réussi à rester dans l’eau glaciale pendant cinq minutes exceptionnelles.

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Tout au long de cette période, il a fait preuve d’un dévouement et d’une force mentale inébranlables. Il a ouvertement admis avoir ressenti des difficultés pendant le processus, car l’eau froide a exercé sa magie sur ses muscles. « La peau brûle réellement avec des épingles et des aiguilles », a-t-il déclaré dans la vidéo. Cependant, Gaspari a persisté et a conservé son tempérament, même dans les moments d’inconfort.

La vidéo de Gaspari a non seulement montré sa volonté d’explorer de nouvelles méthodes de récupération, mais a également servi d’inspiration pour ses fans et la communauté du fitness au sens large. Il a souligné l’importance de se pousser en dehors de sa zone de confort pour atteindre la grandeur.

Avec des influenceurs comme Joe Rogan et Mark Wahlberg qui défendent la pratique, l’exercice de récupération a attiré l’attention des amateurs de fitness du monde entier. Cependant, avec le récent défi du deuxième bodybuilder le plus riche, cela deviendrait très probablement le sujet de discussion pour beaucoup.