« Je ne peux pas te donner le secret sinon tu n’auras plus besoin de moi »: Gisele Bündchen a avoué une fois à la télé de jour que Tom Brady lui avait caché un très doux secret

Tom Brady, légende de la NFL et quart-arrière vedette des Buccaneers de Tampa Bay, n’est pas exactement jeune. A 45 ans, il est le joueur actif le plus âgé de la ligue. Dans un sport où la plupart des joueurs prennent leur retraite avant l’âge de 30 ans, Brady a de la chance de n’avoir subi aucune blessure mettant fin à sa carrière. Mais, il y a plus dans sa « vie de performances de pointe ».

Il y a quelques années, en 2018, l’ancienne mannequin de Victoria’s Secret et épouse de Brady, Gisele Bündchen, s’est rendue au Ellen DeGeneres Show. Pendant l’émission, elle a mentionné des choses très intéressantes sur Brady.

En plus de révéler que Brady n’est ni en forme ni en forme, un multitâche, elle dit également que Brady est « un incroyable gaufrier ». Et qu’il ne partagera pas la recette avec elle, la réponse de Brady étant : « Je ne peux pas te donner le secret sinon tu n’auras plus besoin de moi. »

PLONGER PLUS PROFOND

Depuis lors, la recette de Brady est sortie dans le monde, un morceau à la fois. True.ink est la source de la recette de crêpes de Brady, mais la pâte à crêpes peut sûrement être utilisée pour faire des gaufres également.

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Le vainqueur du Super Bowl à 7 reprises a une recette intéressante et unique. Cela est compréhensible étant donné que Brady suit un régime alimentaire strict et sain pour maintenir sa bonne forme physique. Sa recette implique des choses comme l’huile d’amande, la poudre de protéines et les graines de lin.

Mais l’ingrédient le plus intéressant de sa pâte est le mélange à crêpes. Nous ne savons pas quelle marque de mélange il utilise, mais attendez-vous à ce qu’il soit super sain. Donc certainement pas de farine blanche.

La méthode TB12 de Tom Brady et le processus menant à une vie de performances optimales

Brady a publié son livre « The TB12 Method » en 2017, détaillant ses plans de régime et comment ils l’aideront à rester sur le terrain jusqu’à ses 45 ans. Son régime alimentaire se compose principalement de… eh bien, d’eau. Sa consommation régulière se situe entre 12 et 25 verres d’eau par jour. C’est facilement au moins 240 onces ou 7 litres d’eau par jour.

Outre l’eau, son alimentation est principalement biologique et à base de plantes, évitant les aliments hautement transformés. Il semble avoir un faible pour les smoothies et les shakes protéinés, son aliment de base pour les entraînements du matin et les collations de l’après-midi. Mais plus important sont les aliments qu’il évite. Les tomates, les poivrons, les aubergines et les champignons ne sont que la pointe de l’iceberg.

Le régime alimentaire de Brady est définitivement restrictif, mais il fait des merveilles pour lui. Brady ne donnant aucun signe d’arrêter ses excursions sur le terrain avec les Bucs, tous attendront avec impatience de jeter les yeux sur le prochain livre de cuisine de Brady et Bündchen, partageant avec le monde ses recettes saines.