« Je ne pensais pas qu’elle était assez bonne » : la mère de Simone Biles a révélé une fois comment la gymnaste avait du mal avec l’estime de soi

Devenir le meilleur dans n’importe quelle compétence demande beaucoup de pratique, de travail acharné et de détermination. Les athlètes s’entraînent pendant des heures chaque jour pour acquérir les compétences nécessaires pour battre leurs concurrents. Pour atteindre le niveau de Simone Biles, la chèvre incontestée de la gymnastique, un travail acharné doit s’accompagner d’une force mentale inébranlable.

Mais il n’est pas aussi facile de maintenir cette force mentale pendant des années d’entraînement et de compétition pendant les années de développement de l’adolescence. Et même Biles a eu du mal à faire face aux exigences croissantes de perfection dans un sport comme la gymnastique.

Simone Biles a lutté avec confiance en ses compétences

Lorsque Simone Biles a obtenu son diplôme d’études secondaires, elle a décidé de faire l’école à la maison afin de pouvoir consacrer son temps à la gymnastique et devenir élite. Sa vie sociale en a souffert, mais elle a fait des pas de géant dans sa progression. Cependant, elle ne croyait pas tout à fait qu’elle allait assez bien.

Elle est devenue hyper-critique de sa performance et souvent déchirée par la frustration. « Il y avait des semaines où je ne me souvenais pas d’un jour où je n’avais pas pleuré », a-t-elle partagé. Rien n’a fonctionné, pas de méditation ou d’exercices de respiration. Sa mère, Nellie Biles, l’a convaincue de consulter un psychologue du sport.

« La confiance en soi était ce qui me dérangeait vraiment », se souvient Nellie. « Quelle que soit sa performance, elle n’a jamais pensé qu’elle pourrait être à la hauteur de ses pairs parce que ses pairs étaient ses idoles. Elle ne pensait pas qu’elle était assez bonne. C’était difficile de lui faire comprendre que vous êtes tout aussi bon.

PLONGER PLUS PROFOND

Pendant des années, elle n’a pas pu développer son estime de soi

Lorsque Simone Biles a commencé à concourir dans la division élite senior en 2013, elle a remporté le titre des championnats nationaux américains et l’or du concours multiple aux championnats du monde à son premier essai. Elle a répété cet exploit l’année suivante, et pourtant, cela ne l’a pas aidée à douter d’elle-même. Au moment où les Championnats du monde de 2015 se sont déroulés, son anxiété a atteint son paroxysme.

« Tout le monde me couronnait le triple champion du monde avant même que nous ayons commencé, et cela m’a stressé », a expliqué Biles. Bien qu’elle ait défendu son titre, Biles était mécontente de sa performance. Son entraîneur a expliqué que son désir de rendre les gens heureux la conduisait plus que toute autre chose. Elle voulait gagner pour eux et non pour elle-même.

Le niveau de prouesse atteint par Biles était au-dessus de ses concurrents. Les compétences de son arsenal au moment où les Jeux olympiques de Rio se sont déroulés ne pouvaient pas lui rapporter moins que l’or si elle se rapprochait de son meilleur niveau. La garantie mathématique de cela l’aidait à gérer ses nerfs.

Bien qu’elle ait probablement perdu ses expériences de jeunesse en choisissant l’école à la maison, Biles ne regrette pas du tout sa décision. « J’ai beaucoup abandonné, mais j’ai pris la bonne décision parce que regarde ce que j’ai accompli », se souvient sa mère. Biles a remporté cinq médailles à Rio, dont quatre en or, établissant un record américain pour la plupart des médailles d’or en gymnastique féminine en un seul Jeux.