« Je n’ai pas mangé, je n’ai pas bu, je n’ai rien fait » : Michael Phelps se souvient des 45 jours les plus effrayants de sa vie

Peut-être que le monde ne connaît Michael Phelps que comme le médaillé d’or olympique à 23 reprises. Ou un homme qui a conquis le monde de la natation avec son talent extraordinaire et son travail acharné. Cependant, le même homme a également traversé une profonde crise de santé mentale et a voulu mettre fin à ses jours une fois. Bien que la question soit, qu’est-ce qui l’a fait passer d’un champion à être si misérable à un moment donné?

Vous regardez Michael Phelps, et tout ce que vous voyez est l’un des plus grands olympiens de tous les temps. Cependant, il arrive un moment dans la vie où même les plus courageux tremblent de peur. Mais de l’autre côté de la peur se trouve la croissance, et pour y parvenir, il faut traverser des moments difficiles comme l’a fait la légende de la natation. Comme on dit, la meilleure façon d’échapper à vos problèmes est de les affronter.

Quand Michael Phelps a eu peur

En 2014, le «Baltimore Bullet» a subi sa deuxième arrestation pour conduite avec facultés affaiblies. Phelps traversait une crise de santé mentale car probablement pour la première fois, il n’avait aucun objectif à atteindre. Le gars avait déjà remporté 18 médailles d’or olympiques à l’époque. Qu’y aurait-il eu de plus à réaliser ? Cependant, le manque de direction a eu un lourd tribut sur sa santé mentale et les choses ne se sont pas bien passées pour lui.

Cependant, lorsqu’il a réalisé qu’il se faisait probablement du mal, il a décidé de suivre une thérapie. Comme le rappelle Phelps, « Je suis resté assis dans ma chambre pendant trois jours, sans parler à personne, sans manger, sans boire, sans rien faire. J’ai décidé qu’il était temps de m’enregistrer dans un centre de traitement et j’ai oublié ce qui se passait. Pourquoi suis-je? Pourquoi suis-je ainsi ? Comment suis-je ainsi pour découvrir toutes ces choses ?

Il a ajouté: «Pour moi, c’était probablement l’un des 45 jours les plus effrayants de ma vie à aller dans un endroit où je ne connaissais personne? Je n’avais pas de téléphone portable. Je n’avais pas d’ordinateur. Je n’avais pas accès au monde extérieur.

PLONGER PLUS PROFOND

La thérapie a changé Phelps pour de bon

Peut-être que faire le premier pas pour résoudre ses problèmes mentaux aurait peut-être été difficile pour la légende de la natation. Cependant, c’est une décision qui l’a amené à voir sa vie sous un tout autre angle. À propos de l’expérience, Phelps a déclaré: « En gros, après les trois premiers jours, j’étais comme scr ** ça lâche. » Mais il a suivi le traitement un peu plus longtemps, et il s’est vite rendu compte : « Tirons quelque chose de tout cela, soyons vulnérables pour la première fois comme si nous allions dans un endroit effrayant et essayons de changer et de grandir. Et pour moi, je pense que c’est vraiment ce qui a changé ma vie.

Pour se débarrasser des choses qui le dérangeaient, Phelps avait besoin de faire la paix avec son passé. Il devait être vulnérable pour pouvoir en sortir plus fort. Cela vaut la peine d’apprécier de voir quelqu’un accepter les problèmes à résoudre et apporter les changements nécessaires pour améliorer les choses. Peut-être qu’en plus de la natation, ce sera son héritage pour le monde pour les siècles à venir.

Que pensez-vous de la même chose ?