« Il n’a jamais pratiqué ceux-là »: un ancien entraîneur de la NBA donne des détails sur l’entraînement de Michael Jordan

La NBA nous a donné beaucoup de joueurs athlétiques dans cette ligue. Cependant, aucun d’entre eux ne s’est entraîné dur comme Michael Jordan. Le gardien de tir des Chicago Bulls a remporté six titres NBA et cinq MVP de la saison régulière au cours de toute sa carrière. Malgré son efficacité offensive sur le terrain, Jordan ne pouvait pas égaler la nature physique de la ligue dans les années 90. Mais après la série brutale contre les Detroit Pistons, Jordan a approché un entraîneur sans expérience préalable. Tim Grover. Il programmerait ensuite l’entraînement physique de Jordan et faisait partie du succès du joueur à l’avenir.

Tim Grover est un entraîneur bien connu et a entraîné plusieurs athlètes comme Kobe Bryant et Dwyane Wade.

L’expérience de Jordan avec Tim Grover

Le formateur a parlé de l’engagement de Jordan sur le terrain. Bien qu’il soit un athlète suprême, Michael s’est souvent blessé au cours de ses années de recrue. Cependant, après une intense bataille physique avec les Detroit Pistons pour le titre NBA, Jordan voulait prendre du muscle et défier les grands de la ligue. Grover a parlé à Jordan de la durabilité de son corps pour les années à venir et MJ s’est joint à l’entraîneur.

« Peu m’importe à quelle vitesse tu es ou à quelle hauteur tu sautes. Rien de tout cela n’a d’importance si vous vous blessez constamment. Alors adressons-nous [protecting you against injury] premier. Plus vous êtes en bonne santé, mieux vous pourrez jouer. Nous nous inquiéterons d’être plus rapides, plus forts, plus rapides, plus tard », mentionné Tim.

Jordan a suivi ce conseil et a continué à s’entraîner avec Tim pendant des années. Tim s’est souvenu des séances d’entraînement de MJ sur le terrain alors qu’il se concentrait sur le développement de ses attributs physiques plutôt que sur ses compétences offensives. Grover a parlé de Jordan pratiquant les fondamentaux plutôt que de se concentrer sur le tir parce qu’il était déjà bon avec ça.

« Il ne les a jamais pratiqués. Il a pratiqué les fondamentaux parce qu’il savait que s’il maîtrisait les fondamentaux, les autres mouvements viendraient.

Michael Jordan est né

Après avoir fait équipe avec Tim Grover, Jordan a connu un succès sans précédent. Après avoir remporté les titres NBA à six reprises, Jordan a continué à exceller en établissant de nombreux records dans la ligue. Lentement et régulièrement, Jordan a continué à se mettre en forme tout en produisant des nombres incroyables sur le terrain.

Notamment, Grover est connu pour prolonger la carrière des joueurs de la NBA. Kobe Bryant a joué pendant 20 saisons remarquables.

L’engagement présenté dans le gymnase par MJ était louable.

Grâce à ses incroyables exercices de basket-ball, Jordan a développé un puissant jeu de milieu de gamme. Les entraînements à la jante se sont habitués aux fans de la ligue. L’amélioration de ses attributs physiques a augmenté son efficacité dans la finition par contact.

Grover et Jordan ont ouvert la voie aux joueurs pour qu’ils prennent soin de leur propre corps. De nos jours, les joueurs recherchent de meilleurs régimes de remise en forme en utilisant des technologies de pointe pour améliorer leurs performances. Mais la Jordanie reste la référence, à atteindre pour les joueurs en termes d’entraînement.

REGARDEZ CETTE HISTOIRE- Devin Booker, Dennis Rodman et d’autres joueurs de la NBA qui ont fréquenté des célébrités magnifiques