‘Getting in My Zone’ – Allyson Felix révèle comment Beyonce l’aide à s’entraîner

La routine quotidienne de la future quintuple olympienne Allyson Felix est stricte et cohérente. Elle a remporté neuf médailles olympiques, et c’est grâce à son entraînement et à ses compétences. Pour commencer sa formation, Felix a besoin de musique et sa liste de lecture est souvent chargée de chanteurs tels que Beyonce et Lizzo.

Récemment, Felix a donné un aperçu de sa routine quotidienne. Elle commence son entraînement à 9h avec son échauffement. Cela comprend les étirements et le jogging qui nécessitent l’apport de musique. Ici, Felix utilise définitivement la musique pour se motiver. Par conséquent, sa liste de lecture contient beaucoup de musique de Lizzo et Beyonce.

«Quand je m’échauffe, j’écoute définitivement de la musique. C’est comme, quand je rentre dans ma zone, je suis un peu gonflé. J’ai écouté beaucoup de Lizzo, Beyonce, et tout cela prend généralement environ une heure », a déclaré Felix. mentionné.

Allyson Felix explique comment les chansons de Beyonce l’aident

Félix avait également accordé plus d’importance à la raison pour laquelle elle écoute Beyoncé en particulier. Il y a quelques années, Felix a révélé qu’elle écoutait Beyonce’s Diva, et cela l’a aidé à tirer le meilleur d’elle. « Pour moi, c’est très spécifique. Je dois écouter Beyoncé, « Je suis une Diva ». Je dois avoir cet alter ego. Je dois aller à cet endroit différent. Je suis une personne vraiment décontractée, mais quand il s’agit de la piste, je dois l’activer. dit Félix.

Felix a même posé une fois pour une séance photo en tant que Beyonce de l’album de la chanteuse en 2003, « Dangerously in Love ». « Je ne me considère pas du tout comme une diva, mais la chanson a un peu d’attitude et j’en hérite quand je marche sur la piste. Je pense à gagner et à ne pas vraiment me soucier des sentiments de quelqu’un d’autre et juste à me soucier de moi à ce moment-là », avait-elle mentionné.

Maintenant, Felix participe au 400m et au relais 400m à Tokyo. Les Jeux olympiques de Tokyo 2020 devraient être ses derniers Jeux olympiques car elle a indiqué son désir de prendre sa retraite avant Paris 2024. Gagnera-t-elle plus de médailles et deviendra-t-elle la sprinteuse la plus décorée de l’histoire ?