Comment la légende alpine Mikaela Shiffrin s’est-elle préparée avant de remporter sa 93e Coupe du monde ?

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La journée s’est déroulée avec une routine d’échauffement bien pensée, préparant le terrain pour les courses d’entraînement aux côtés des autres skieurs Fallon et Lеanne. Les réflexions de Shiffrin sur la course en constante amélioration du slalom géant (GS) font allusion à l’intensité de son régime d’entraînement. Comme elle l’a dit : « Deuxième petit-déjeuner, c’est une chose, Scotty omelette, je me sens très bien avec tout ça »

Le banal s’est transformé en extraordinaire lorsque Shiffrin a trouvé la joie dans les plaisirs simples de la vie, savourant une omelette aux champignons et au fromage et un délicieux beignet lors de son deuxième petit-déjeuner. Un moment réconfortant a surgi lorsque Shiffrin a accueilli sa mère en Europe après des vacances de Noël festives. Sur ce, sa mère a demandé : « Nous vous avons manqué ? Kayla ! » La relaxation joue un rôle important avant une Battle Royale et Shiffrin en a également donné un aperçu.

Mikaela Shiffrin Trouver du réconfort au milieu du blues

Le domaine aquatique a occupé une place centrale dans le récit de récupération de Shiffrin, car elle a souligné les avantages thérapeutiques des séances en piscine pour la récupération musculaire et le soulagement du dos. Elle a également présenté sa séance de massage pour garder son corps prêt à tous les virages et rebondissements. Vint le dernier moment du jour et la nuit tomba.

Alors que le jour se transformait en nuit, la transition de Shiffrin de la tenue d’entraînement à un dîner a marqué un changement stratégique. Les réunions d’équipe se sont déroulées, révélant un aperçu de la planification méticuleuse et des discussions entourant la course à venir. L’anticipation s’est développée, ouvrant la voie à un moment charnière dans la poursuite athlétique de Shiffrin.