« Bon travail » : malgré la sensation d’épingles et d’aiguilles lors de la méthode de récupération populaire, Bodybuilding GOAT, désormais en fauteuil roulant, assure un collègue sur les avantages
Qu’est-ce que ça fait d’être submergé dans de l’eau glacée ? Un légendaire champion de culturisme professionnel de l’IFBB a récemment franchi le pas (sans jeu de mots) et a décidé de suivre une thérapie à l’eau froide. Le champion en question est Rich Gaspari, dont la détermination et la résolution ont inspiré les commentaires d’encouragement de ses amis et fans.
Même son ami Flex Wheeler a indiqué dans les commentaires qu’il s’agissait d’une bonne forme de thérapie physique. Une récente vidéo Instagram montre les minutes exténuantes pendant lesquelles Gaspari était dans l’eau glaciale. Mais comme un vrai champion, il reste sur place et tire jusqu’au bout.
Rich Gaspari a des frissons
Gaspari a sous-titré la vidéo Instagram en écrivant: «Je viens de faire mon premier Cold Plunge à @thrivespineandsportsrehab à Belmar NJ. Lorsque vous mettez votre corps totalement dans l’eau pour la première fois, vous avez l’impression de ne pas pouvoir respirer et votre peau brûle avec des épingles et des aiguilles.
La vidéo montre toute l’épreuve et Gaspari parle même à ses fans tout en étant à bout de souffle. Il dit: « Ok les gars, qu’est-ce que ça fait? Au début, vous ne pouvez pas respirer. Votre corps a l’impression d’avoir des crampes. Tu veux juste sortir.
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Dans la vidéo, une voix de femme dit « Bon travail ! », ce qui encourage Gaspari et il s’exclame : « Je vais avoir cinq minutes. » Flex Wheeler est entré dans les commentaires de la vidéo et l’a encore plus encouragé en disant qu’il avait déjà suivi cette thérapie et que cela avait fait des merveilles pour lui.
Gaspari n’est pas le seul à tenter le plongeon froid. Beaucoup de personnalités célèbres font du plongeon une partie de leur routine quotidienne.
La détermination de Gaspari à endurer cinq minutes sous l’eau glaciale mérite d’être applaudie. C’est la même détermination qui l’a aidé à répondre à ceux qui pensaient qu’il n’avait pas la génétique pour gagner des compétitions de culturisme.
Gaspari claque les ennemis
Une photo précédemment refaite de l’icône de 60 ans de ses premiers jours a montré son incroyable conditionnement et ses muscles. La légende du message avait également une histoire distincte à raconter.
L’IFBB a proclamé que son conditionnement était exceptionnel à cette époque et a déclaré: « Ce qui m’a amené à l’avant-garde de la musculation, c’est que j’ai établi une norme en matière de musculation que personne n’avait jamais faite auparavant en conditionnement. » Il a surmonté les critiques concernant sa génétique. « The Dragon Slayer » a déclaré: « On m’a dit que je n’avais pas la génétique pour battre les autres, mais avec ma persévérance, mon dévouement et mon travail acharné, j’ai pu vaincre les meilleurs bodybuilders de l’industrie pour s’appeler The Dragon Slayer. »
Tout comme dans sa carrière de culturiste, Gaspari s’est efforcé d’aller au-delà de ce qui était requis dans ce dernier défi de la thérapie par l’eau froide. Que pensez-vous de sa puissance ? Dites le nous dans les commentaires.